如果你或者你朋友是宝妈,务必要看这些

发表日期:2016-10-31 | 来源 :未知 | 点击数: 次 

   很多女性在生完宝宝后会出现各种身体不适的症状,如眩晕、体虚、四肢疼痛等。这多大多是在月子里没有很好的休养导致的。除了对症下药,是用膳食疗法外,新妈妈们不妨选择一些有帮助的花草茶来调理身体,还可以改善气色。能够帮助产后调理的花草主要有:红花当归川芎。


 

通草木瓜通乳茶

功效:

    清势利水、可改善妇女产后缺乳。

配方组成:

    通草2克+木瓜3片。

冲泡方法:

1、通草洗净后与木瓜一起放入杯中。

2、冲入沸水闷泡十分钟后即可饮用。

 

花草特色:

    通草味甘、淡,性微寒。主要有清势利水、通乳的作用,多用于水肿尿少、乳汁不下等症。木瓜味酸,性温,能够平肝舒筋、和胃化湿、排出体内的毒素。此茶品长期饮用,不仅能丰胸还有养颜的功效,面部会逐渐变得有光泽。

 

饮用宜忌:

    女性产后乳汁不下者适宜饮用,但气阴两虚、内无湿热者及孕妇不宜饮用。

爱心提醒:

    木瓜每次食量不宜过多,过敏体质应慎用。


 

当归川芎茶

功效:

活血行气、祛风止痛,缓解产后镇痛。

配方组成

    当归8+川芎6克

冲泡方法:

1、将当归川芎冲洗一下,一起放入杯中。

2、冲入适量沸水,闷泡十分钟后即可饮用。

 

花草特色:

    当归味甘、辛、苦,性温,有调经止痛的功效,主治痛经、症瘕结聚、崩漏及虚寒腹痛等;川芎味辛,性温,既能活血化於,又能行气止痛,对治疗气滞血瘀、腹部疼痛有很好的功效。

 

饮用宜忌:

女性产后阵痛者适宜饮用,阴虚火旺、大便溏泄者及孕妇不宜饮用

爱心提醒:

    食用含川芎的药膳后不要马上饮用绿茶,因为绿茶性凉,会减弱川芎的功效。

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